El queso es una excelente fuente de proteínas esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo.
¿Qué vitaminas contiene?
El queso contiene vitamina D, la cual es un gran complemento; adicional, el queso contiene calcio, el cual nos proporciona un gran beneficio a la salud ósea.
Para aquellos que buscan controlar su peso, éste es un buen compañero, ya que es rico en proteínas y grasas saludables. Además, Ayuda a fortalecer los dientes y a prevenir las caries.
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